参加者の感想（一日ワーク）　

【表現アートセラピー研究所主催　一日ワークショップ】
・午前午後の一日の流れの組み立てがすばらしくスムーズに自分に向き合うことができました。身体を動かすことでもいろいろと気づくことができるんですね。そのあたりは今後もっと体験していきたいと感じています（主婦、50代）

・一日じっくりと自分自身と向き合え、素直になれた時間でした。深い気づきが得られておどろきました。自分でも気づかなかった本音が絵から感じ取れました(セラピスト、20代、女性）

・とても楽しかったです。自分自身を見つめるいい機会になりました。自分の中から答えをだすというのは日々忙しい中とても難しいです。それを一日じっくりと見つめる機会というのはなかなかつくれないものです。また、同じ仲間がいるというだけでも集中できますし、安心して自分を表現することができました（イラストレーター、女性、20代）

・自分の内面願望などが少しみえたことは驚きでした。輝き・華やかさの願望があること、それを少しずつ出していこうという想いになりました（心理士、40代、女性）

・始めての経験で非常に興味を覚えました。普段向き合うことの少ない自身の感覚、感情を意識する機会になり、よい体験になりました。これからは感情を大切に生活していきたい（男性、30代）

・自分を表現しても評価されないのが安心です。シェアしていただくことで、自分に気づいてないことにも気づけました（看護士、女性、50代）

・自分を隠さないすがすがしさを体感できてとてもうれしかったです（女性、30代）

 

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